Dès janvier 2026, reprise des animations mensuelles à Cajarc
À partir de janvier 2026, l’espace de convivialité dédié aux aidants rouvre ses portes à Cajarc avec la reprise des rencontres mensuelles La Pause des Aidants. Ces temps d’échange ont été pensés pour offrir aux aidants un moment de respiration, de soutien et de partage, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
La Pause des Aidants : un temps pour souffler, échanger et se ressourcer
Accompagner un proche au quotidien peut être source de fatigue, de questionnements et parfois d’isolement. La Pause des Aidants a été créée pour répondre à ces réalités et permettre aux aidants de prendre un temps pour eux, sans jugement et en toute simplicité.
Autour d’un café et de mignardises, ces rencontres
mensuelles sont des moments privilégiés de convivialité, de conseils et d’échanges.
La Pause des Aidants est ouverte à toute personne apportant une aide régulière, non professionnelle et non rémunérée, à un membre de son entourage ayant besoin de soutien en raison :
- de son âge,
- d’un handicap,
- ou d’une maladie.
Que vous soyez aidant depuis peu ou depuis plusieurs années,
ces rencontres sont accessibles à tous, quels que soient votre situation ou votre parcours.
Des rencontres animées par des professionnels
Chaque rencontre est animée par :
- un travailleur social, Laurent Béteille,
- et une assistante de soins en gérontologie, Sandrine Gayraud.
Leur présence permet d’offrir un espace sécurisé et bienveillant, propice à l’écoute, à l’expression et à l’accompagnement des aidants.
La Pause des Aidants est mise en place pour vous.
Pour vous permettre de prendre un temps pour souffler, de rencontrer d’autres aidants et de partager votre expérience avec des personnes qui vivent des situations similaires. C’est un espace où vous pouvez parler librement de vos difficultés, de vos émotions ou de vos questionnements, mais aussi simplement écouter si vous le préférez. Ces rencontres sont aussi l’occasion de recevoir des conseils pratiques, de trouver du soutien, de rompre l’isolement et de créer du lien dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Parce que prendre soin d’un proche ne doit pas se faire au détriment de soi-même, La Pause des Aidants vous propose un temps pour vous retrouver, partager et vous sentir soutenu.
L’accès est libre et gratuit.
La Pause des Aidants a lieu le 4ᵉ mardi de chaque mois, de 14h00 à 16h00, au local de Lot Aide à Domicile, situé au 45, impasse des Écoles à Cajarc.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter Sandrine Gayraud au 06 82 83 23 42 ou Laurent Beteille au 06 43 53 94 79.
Sandrine & Laurent